yunaaa0201のブログ

チビデブ体型の私が60日で-7kg無理な運動なしで痩せてモテモテ順風満帆な人生を送っている方法

2018-10-12から1日間の記事一覧

食べていいの!?毎日頑張っているご褒美に◯◯を!

こんにちは! ゆなです! 前回は 「背中痩せ」 をご紹介しました! 姿勢改善されましたか? 今回は... 「食べてもいいお菓子」 についてです! え? ダイエット中なのに お菓子食べていいの? そう思った方も多いと思います! いいんです! ただ どんなお菓…

背中で「華奢」を語る!後ろ姿美人になる方法!

こんにちは! ゆなですー! 前回は 「生理周期について」 ご紹介しました! 今回のテーマは... 「背中痩せ」 です! 背中って普段見えない部分なので なかなか気づかないですが 下着の下から プクプクと 盛り上がったハミ肉達が... どうしたものか。 まーで…

イライラしない!◯◯を味方につけて賢くストレスフリーなダイエット!!

こんにちは! ゆなです! 前回は 「二の腕トレーニング」 をご紹介しました! ねじってますかー?? 今回のテーマは… 「生理周期について」 です! みなさんは よし! 今日からダイエットをしよう! と意気込んだ数日後 なぜか全然気分が乗らない… 運動して…